ATEMTAGE AUSSEERLAND

Durchatmen, loslassen, neu beginnen – Ihr persönlicher Reset im November!

Erleben Sie die wunderbare Welt des Atems und lernen Sie einige äußerst effektive Atemtechniken kennen! Entdecken Sie, wie bewusstes Atmen Ihr Leben positiv verändern kann.

Dabei kommen zwei besonders wirkungsvolle Methoden zum Einsatz: Kohärentes Atmen und die Wim Hof Methode. Kohärentes Atmen hilft, den Atemrhythmus zu harmonisieren und so das Nervensystem zu beruhigen, während die Wim Hof Methode durch spezielle Atemtechniken in Kombination mit Kältetherapie das Immunsystem stärkt und neue Energie freisetzt.