Bewusst in das jahreszeitliche Geschehen der Natur eintauchen.
In diesem Workshop tauchen wir bewusst in das jahreszeitliche Geschehen der Natur ein, orientieren uns an ihrem Rhythmus und lernen daraus für unser eigenes Leben. Durch eine achtsame Lebensführung nehmen wir Umweltgefühle bewusst wahr, akzeptieren sie und entwickeln daraus Handlungsmöglichkeiten – für mehr innere Stärke und persönliche Klimaresilienz.
Mit Meditation, einfachen Entspannungs- und Atemübungen finden wir einen leichteren Umgang mit den Herausforderungen des Alltags und fördern unsere Stressbewältigung. Begleitet von jahreszeitlichen Düften begegnen wir uns selbst und der Natur mit neuer Achtsamkeit. Der Workshop findet sowohl im Schlossparks auch im Seminarraum statt. Bitte tragen Sie für den Teil im Freien wettergerechte Kleidung und geeignetes Schuhwerk.
Referentin:
Monika Sommersguter-Maierhofer ist Gründungsmitglied des Vereins NATURAMA sowie diplomierte Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin. Als Master of Aromapractice verbindet sie fundiertes Wissen mit praktischer Erfahrung in der Welt der Düfte und Entspannungstechniken.
Teilnahme kostenlos!
Anmeldung unter: klimaschutz@naturpark-poellauertal.at
Datum und Zeit
Veranstaltungsort
Pöllau - Parkplatz Schlosspark
Kontakt
Schloss 1
8225 Pöllau
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