Mittwoch, 18. Juni 2025 - Donnerstag, 19. Juni 2025 Zeige alle Daten

Ganzkörper Workout - Natur.Kraft.Plätze Schloss Trautenfels und Neuhaus

Trainer: Nebojsa Dukic
Treffpunkt: Parkplatz Schloss Trautenfels
Kursbeitrag: kostenfrei, Plätze nach Verfügbarkeit

Effektives Ganzkörper-Workout inmitten der Natur! Gemeinsam geht man zu den beiden Natur.Kraft.Plätzen. Schloss Traufenfels und Kirchenruine Neuhaus. Mit funktionellen Übungen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wird trainiert. Durch den Einsatz des eigenen Körpergewichts sowie natürlicher Elemente werden gezielt Muskulatur und Körpergefühl gestärkt. Frische Luft, natürliche Umgebung und motivierende Übungen machen dieses Workout zu einem einzigartigen Erlebnis für alle Fitnesslevel.

Nebojsa Dukic, BEd MSc, ist Sportwissenschaftler, Trainingstherapeut und Vortragender. Mit seinem mobilen Trainingslabor "POWERBOX" bietet er individuelle Leistungsdiagnostik, personalisierte Trainingsprogramme und Fachvorträge zu Sport und Gesundheit an.

Anmerkung: Derzeit wird der Platz vor dem Museumseingang gerade umgebaut.

Anmeldung: klicke hier