Ausgehend vom Gemeindeamt in Mürzhofen gehen wir die Wiener Straße in Richtung Hadersdorf. Biegen nach dem Gasthof Turmwirt links in die Alte Poststraße ein, dann rechts abzweigen und den Feldweg entlang bis zum Gehöft Zöscher in Althadersdorf. Wir queren die Brücke des Lambaches und folgen links der Straße, die in den gleichnamigen Graben führt. Auf den Weg zum höchsten Punkt dieser Tour, der Kochhütte (1100 m), passieren wir die Gehöfte Lammer, Bigaunzer, den Kochboden (Abkürzungsvariante: links, die Straße entlang, unter dem Gehöft Ullmanner vorbei, Zeitersparnis ca. 1 h) sowie die Gehöfte Koch und Trippl. Von der Kochhütte gehen wir rechts über den Stiegl (Zaun) zum Ochsenhimmelkreuz. Anschließend steigen wir über den Stiegl zurück und folgen der Wegmarkierung bis zum Gehöft Hinter-Buchrieser. Wir gehen am Gehöft vorbei, die Straße entlang, die uns in den Mürzgraben führt. Unten angekommen biegen wir links ab, wo auch der Weg 458 verläuft, und wandern gemütlich den Mürzgraben hinaus bis zum Ausgangspunkt der Tour.